Tanssi
Haluatko kokea liikunnan iloa musiikin tahdissa? Tanssituntimme tarjoavat sinulle energistä ja hauskaa treeniä.
Kokeneet ohjaajat opastavat sinua erilaisiin tanssiliikkeisiin ja koreografioihin, joten aiempi tanssikokemus ei ole välttämätöntä. Tunneilla pääset heittäytymään musiikin vietäväksi ja samalla kehittämään koordinaatiota, liikkuvuutta ja rytmisyyttä.
Tunneille et tarvitse paria mutta kaverin mukaan ottaminen on suositeltavaa!
-
Tämä tunti ei ole vakituisesti aikataulussamme.
Latin Dance on iloinen ja vauhdikas sekoitus erilaisia latinalaisia tyylejä sambasta salsaan. Tunti on energistä helppoa yksintanssia ja hauska ja tehokas tapa kohottaa kuntoa. Tunnin tansseissa korostuvat erilaiset lantion ja rintakehän liikkuvuutta lisäävät liikkeet. Tunnin sisältö vaihtelee ohjaajan mukaan. Tunti sopii sekä aloittelijoille että lajia aikaisemmin harrastaneille liikkujille.
-
Laita lantio liikkumaan ja virittäydy latinalaistanssien tunnelmaan!
Zumba® on mukaansatempaava tanssillinen ja rytmikäs tunti, jossa yhdistellään erilaisia latinalaistansseja kuten salsaa, bachataa, sambaa ja reggaetonia. Tämä tunti takaa hauskan, hikisen treenin eikä sinulla tarvitse olla aiempaa kokemusta zumbasta tai tanssimisesta.